±âº»Á¤º¸ ÀÔ·Â

* ¼ºº°    
* ³ªÀÌ                
* °ÅÁÖÁö    
* °¡±¸ÇüÅ    
* ¼º¸í
* ¿¬¶ôó
* °³ÀÎÁ¤º¸ Á¦°ø µ¿ÀÇ <°³ÀÎÁ¤º¸ Á¦°ø µ¿ÀÇ> ³»¿ëº¸±â
º» ¼¾ÅÍ °³ÀÎÁ¤º¸ Á¦°ø µ¿ÀÇ ¹× ¾Æ·¡ Á¤º¸¸¦ ±âÀçÇϽŠºÐµé Áß, Á¤½Å°Ç°­ Æò°¡·Î °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °æ¿ì, ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÀüÈ­ ¿¬¶ôÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÁ¤º¸ Á¦°ø¿¡ µ¿ÀÇÇϽʴϱî?


¡Ø¼±ÅûçÇ×À¸·Î, °³ÀÎÁ¤º¸ Á¦°ø¿¡ ºñµ¿ÀÇÇÏ°í ¾Æ·¡ Á¤º¸°¡ ±âÀçµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿¬¶ôÀ» µå¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.


1. ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Áõ»ó [PC-PTSD]
¡Ø »ì¸é¼­ µÎ·Á¿ü´ø °æÇè, ²ûÂïÇß´ø °æÇè, Èûµé¾ú´ø °æÇè, ±× ¾î¶² °ÍÀÌ¶óµµ ÀÖ´Ù¸é, ±×°Í ¶§¹®¿¡ Áö³­ 1´Þ µ¿¾È ´ÙÀ½À» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?

¹øÈ£ ¹®Ç×
1 ±× °æÇè¿¡ °üÇÑ ¾Ç¸ùÀ» ²Ù°Å³ª, »ý°¢ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀºµ¥µµ ±× °æÇèÀÌ ¶°¿À¸¥ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

2 ±× °æÇè¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ¾Ö¾²°Å³ª, ±× °æÇèÀ» ¶°¿À¸£°Ô ÇÏ´Â »óȲÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Æ¯º°È÷ ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù.

3 ´Ã ÁÖº¯À» »ìÇÇ°í °æ°èÇϰųª, ½±°Ô ³î¶ó°Ô µÇ¾ú´Ù.

4 ´Ù¸¥ »ç¶÷, ÀÏ»ó È°µ¿, ¶Ç´Â ÁÖº¯ »óȲ¿¡ ´ëÇØ °¡Á³´ø ´À³¦ÀÌ ¾ø¾îÁö°Å³ª ±×°Í¿¡ ´ëÇØ ¸Ö¾îÁø ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù.

5 ±× »ç°ÇÀ̳ª ±× »ç°ÇÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±ä ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢°Å³ª, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̳ª ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ¿ø¸ÁÀ» ¸ØÃâ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù.